Pole Dance
La pratique de la Pole Dance impose un contact direct de la peau sur la barre afin d’y adhérer (système de grip).
Il est donc adapté de porter une tenue laissant les jambes et les bras nus tel qu’un short et un débardeur ou une brassière.
Attention, ne surtout pas mettre de crème ni huile sur le corps sinon aie aie ouille : vous allez glisser et ce sera donc beaucoup plus difficile !!
Pour l’échauffement (et étirements), est recommandé, le jogging, les guêtres,.. => pour garder le corps au chaud !
Cerceau aérien & Tissu Aérien
Nos cerceaux sont recouverts d’un scotch adapté (il vous permet de ne pas glisser), pour cela la tenue adéquate est : legging/guêtres, débardeur/t-shirt, chaussettes.
Il en va de même pour le tissu aérien pour éviter de se bruler lors de la réalisation des figures.
Techniques Sexy, Pole Exotic et Chair Dance
Pour ces 3 disciplines vous pourrez prévoir :
– une paire de chaussettes,
– vos talons (Pleaser),
– une tenue sexy dans laquelle vous vous sentez jolie mais surtout confortable,
– un legging,
– des genouillères.
Pole Chorégraphie
Prévoyez pour ce cours :
– une paire de chaussettes,
– un pantalon souple / legging,
– un top large.