Pole Dance
La pratique de la Pole Dance impose un contact direct de la peau sur la barre afin d’y adhérer (système de grip).
Il est donc adapté de porter une tenue laissant les jambes et les bras nus tel qu’un short et un débardeur ou une brassière.
Attention, ne surtout pas mettre de crème ni huile sur le corps sinon aie aie ouille : vous allez glisser et ce sera donc beaucoup plus difficile !!
Pour l’échauffement (et étirements), est recommandé, le jogging, les guêtres,.. => pour garder le corps au chaud !
Cerceau aérien & Tissu Aérien
Nos cerceaux sont recouverts d’un scotch adapté (il vous permet de ne pas glisser), pour cela la tenue adéquate est : legging/guêtres, débardeur/t-shirt, chaussettes.
Il en va de même pour le tissu aérien pour éviter de se bruler lors de la réalisation des figures.
Techniques Sexy, Pole Exotic et Chair Dance
Pour ces 3 disciplines vous pourrez prévoir :
– une paire de chaussettes,
– vos talons (Pleaser),
– une tenue sexy dans laquelle vous vous sentez jolie mais surtout confortable,
– un legging,
– des genouillères.
Corps & Âme
Puisque ce cours sera fait en fonction de VOUS, de VOS ressentis, VOS émotions, munissez vous des éléments suivants pour ce cours :
– une tenue sexy avec des talons (peu importe laquelle : celle qui vous fait vous sentir BIEN),
– une tenue confortable type t-shirt large, legging, chaussettes.