Pole Dance
La pratique de la Pole Dance impose un contact direct de la peau sur la barre afin d’y adhérer (système de grip).
Il est donc adapté de porter une tenue laissant les jambes et les bras nus tel qu’un short et un débardeur ou une brassière.
Attention, ne surtout pas mettre de crème ni huile sur le corps sinon aie aie ouille : vous allez glisser et ce sera donc beaucoup plus difficile !!
Pour l’échauffement (et étirements), est recommandé, le jogging, les guêtres,.. => pour garder le corps au chaud !
Cerceau aérien & Tissu Aérien
Nos cerceaux sont recouverts d’un scotch adapté (il vous permet de ne pas glisser), pour cela la tenue adéquate est : legging/guêtres, débardeur/t-shirt.
Il en va de même pour le tissu aérien pour éviter de se bruler lors de la réalisation des figures.
Contorsion
Pour ne pas se blesser, il est nécessaire d’avoir chaud en contorsion !! Alors à vos leggings/joggings, gilets, polaires … Ne mettez pas trop de couches quand même, histoire de pouvoir bouger hihi 
😉 !