→ Il est déconseillé d’appliquer de la crème ou du lait hydratant le jour d’un cours afin d’éviter que la peau ne glisse sur la barre.
→ Pour garder le corps au chaud lors des échauffements et étirements il est recommandé de se munir d’un jogging.
→ Pensez également à apporter une bouteille d’eau afin de vous hydrater durant le cours.
